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[WELLNESS / FITNESS] Information Kinderyoga - Haltungen in Rückenlage
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In unseren vorgestellten Kinderyogaübungen, finden Sie kindgerechte Asanas mit Anleitung, Wirkung und Foto. Die ausgesuchten Yogahaltungen sind mit der jeweiligen Ausgangshaltung beschrieben. Sie finden bei unseren vorgestellten Kinderyogaübungen folgende Ausgangspositionen: Haltungen im Sitzen, Haltungen im Stehen, Haltungen im Knien, Armgestütze Haltungen, Haltungen in Rückenlage, Haltungen in Bauchlage. Haltungen in Rückenlage: Das Krokodil, die Schulterbrücke, die Muschel, die Krabbe
Die Ausgangsstellung bei unseren vorgestellten Kinderyogaübungen in Rückenlage beginnen alle in der Rückenlage. Um aus dieser Haltung in eine andere Haltung überzugehen wird immer die Muskulatur der Körpervorderseite aktiviert. Es gibt leichte und schwierige Yogahaltungen aus der Rückenlage. Wichtig im Kinderyoga: Jedes Kind ist individuell und wenn etwas zu schwierig ist soll man den Körper nicht dazu zwingen. Daher gilt immer, keine Erwartungshaltungen, kein strenges Training, kein Wettbewerbsdruck, kein Leistungsdruck im Kinderyoga. Jede Verwendung der Fotos kann nur durch vorherige "Schriftliche Einwilligung" erfolgen.
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