Blähungen werden auch als Flatulenz bezeichnet, das Wort Flatulenz kommt aus dem lateinischen (flatus – Wind).

Unter einer Blähung versteht man die Aufblähung des Magen bzw. des Darms durch die gebildeten Gase bei der Verdauung, die häufig entweichen (Flatus, Wind).

Der Flatus bzw. Wind ist ein natürliches, normales Abfallprodukt wenn Nahrung in unserem Darm von Bakterien zerlegt wird.

In der Schwangerschaft wird durch die hohe Produktion des Hormons Progesteron der Verdauungsprozess verlangsamt. Das Hormon wirkt entspannend auf die Muskulatur der inneren Organe. Durch den verlangsamten Verdauungsprozess bilden sich mehr Gase und diese Sitzen fest, daher kann es zu schmerzhaften Bauchkrämpfen kommen.

Meist treten die Blähungen zu Beginn der Schwangerschaft auf aber auch wenn Ihr Baby die Darmaktivität behindert kann es wieder zu Blähungen oder auch zu Verstopfungen kommen.

Weiteres können auch Blähungen durch Ihre Ernährungsgewohnheiten kommen.

Bei Windabgängen mit Stuhlabgang suchen Sie Ihren/Ihre Arzt/Ärztin auf.

Tipps:

→ Bewegung

→ Beim Essen Zeit lassen, das Essen gut kauen.

→ Fette Speisen bei Blähungen lieber auslassen.

→ Viel Trinken

→ Joghurt

→ Tee (Fenchel, Anis, Melisse)

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