→ Achtung Verbot: Keine Abführmittel in der Schwangerschaft

→ Viel Trinken

→ ballaststoffreiche Ernährung

→ Bewegung

→ Trockenpflaumen aus dem Reformhaus, aber Achtung keine geschwefelten Pflaumen verwenden.

→ Erdmandelflocken ins Joghurt streuen. Erdmandelflocken haben eine gute Wirkung auf den Darmtrakt.

→ Wenn der Darm träge ist dann empfiehlt es sich Öle aus kontrolliertem biologischem Anbau zuzuführen, wie zum Beispiel Weizenkeimöl, Olivenöl, Sonnenblumenöl.

Hausmittel bei Schwangere sollten nur in Absprache mit dem Arzt oder der Hebamme eingenommen/angewendet werden.

Bedenken Sie, dass die Information der Hausmittel keinen Untersuchung oder Behandlung bei Ihrem/Ihrer Arzt/Ärztin ersetzt. Diese Information kann nicht auf die individuelle Situation in Ihrem speziellen Fall eingehen, daher gilt immer, Ärztlichen Rat einholen.

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