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Vegetarische Babykost

Wenn Eltern aus Überzeugung Vegetarier sind, dann kann es natürlich durchaus auch sein, dass Sie ihr Baby vegetarisch ernähren möchten.

Von Grund auf ist das durchaus möglich, wenn man einige Dinge beachtet. Auf Milch und Milchprodukte darf bei einem Baby allerdings auf keinen Fall verzichtet werden. Ansonsten gibt es im Bereich der Babykost sehr viele vegetarische Breie, die gerade zu Beginn der Beikost voll und ganz ausreichen, um das Kind zu ernähren.

Später, wenn in den Gläschen auch Fleisch enthalten ist, sollte man bei vegetarischer Babykost aber auf jeden Fall darauf achten, dass das Baby das wichtige Eiweiß aus anderen Lebensmitteln bekommen kann (fragen Sie Ihren Kinderarzt/Ihre Kinderärztin oder einen Ernährungsberater/in). Auch Soja und Tofu kommen dafür infrage, wenn sie babygerecht zubereitet werden und natürlich keine Gewürze hinzugefügt werden, die für kleine Kinder noch nicht geeignet sind.

Vegetarische Babykost ist heute immer gefragter und mehr und mehr Eltern entscheiden sich für diese, allerdings sollte man dabei das Wohl und die Gesundheit des Kindes nie aus den Augen verlieren.

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