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Gewichtszunahme Schwangerschaft

Wie viel Gewicht eine Frau in der Schwangerschaft zunimmt, ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig. Eine wichtige Rolle spielt natürlich auch das Ausgangsgewicht der Frau, also das Gewicht vor der Schwangerschaft.

 

Grundlegend kann jedoch gesagt werden, dass eine Gewichtszunahme zwischen 9 kg und 14 kg normal ist. Im ersten Drittel der Schwangerschaft nehmen die meisten Frauen in der Regel nicht zu, sondern eher ab.

 

Die meisten Frauen sind in den ersten drei Monaten von starker Übelkeit und Erbrechen geplagt. Durch den veränderten Stoffwechsel essen viele Frauen eher weniger als zu viel, wodurch eine Gewichtsabnahme nichts Außergewöhnliches ist.

 

Ab dem dritten Monat sollte die werdende Mutter je nach Körpergewicht zwischen 250 g und 300 g bzw. zwischen 300 g und 400 g pro Woche zunehmen. Ab dem sechsten Schwangerschaftsmonat ist eine Gewichtszunahme zwischen 400 g und 500 g normal.

 

Sollte die Gewichtszunahme 600 g oder mehr betragen, muss umgehend der Arzt konsultiert werden, um die Ursache für die starke Gewichtszunahme abzuklären. Eine erhöhte Gewichtszunahme kann zum Beispiel an einer erhöhten Kalorienzufuhr, an Wasseransammlungen, auch bekannt als Ödeme oder an einer Schwangerschaftsdiabetes liegen.

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