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Beckenboden
Frauen unterschiedlichen Alters können Probleme im Beckenbodenbereich haben. Ursachen sind meist Faktoren wie Störungen der Schließmuskulatur von Harnröhre, Enddarm oder probleme mit der Harnblase. Auch Infektionen oder Entzündungen können Beckenbodenleiden hervorrufen.
Deshalb sollte man auf jedenfall vorsorgen. Da wir ja in unserer Zeit viel zu viel sitzen wird auch der Beckenboden vernachlässigt. Speziell dazu gibt es sehr viele gute Übungen.
Einfach Informieren und anfangen. Viel Spaß und bewusstes Training sollte nicht fehlen.
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